| 교육명 |
체형교정운동 |
| 분야 |
건강/육아 |
교육대상 |
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| 교육장소 |
신등면 복지회관 2층 |
| 모집인원 |
20명 접수 / 총 20명 모집
(온라인 접수 : 6명 / 방문 : 14명 / 대기인원 : 0명)
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| 교육방법 |
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| 접수방법 |
온라인 / 방문 |
| 접수URL |
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| 접수기간 |
2020년 02월 12일 09시
~
2020년 02월 21일 18시
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| 교육기간 |
2020년 03월 03일
~
2020년 06월 23일
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| 교육시간 |
매주 화, 금 20:00~22:00(120분) |
강사명 |
우정원 |
| 수강료 |
무료
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재료비 |
0
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| 강좌속성 |
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| 강의소개 |
1회 ~ 3회 : 체형교정이란(호흡과 바른 몸 관리)
4회 ~ 6회 : 하지(발목,무릎 모빌리티)
7회 ~ 9회 : 하지(고관절, 골반 안정화)
10회 ~ 12회 : 하지(대퇴부)
13회 ~ 15회 : 하지,상지(허리)
16회 ~ 18회 : 상지(목)
19회 ~ 21회 : 상지(어깨)
22회 ~ 23회 : 상지(가슴)
24회 ~ 26회 : 상지(등)
27회 ~ 29회 : 전체(트리거 포인트)
30회 ~ 33회 : 전체(트리거 포인트) |
| 비고 |
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| 첨부파일 |
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